**யோகா என்றால் என்ன ...?
***யோகா என்றால் உடலியம் மனதையும் ஒழுங்குபடுய்துதல்.
**யோகா நிலைகள் எத்தனை ...?
***நான்கு, அவை -- ராஜயோகா, பக்தி யோகா ,ஞந யோகா ,கர்ம யோகா .
**யோகாவின் மிக முக்கிய எட்டு அம்சம் என்ன ...?
***இமயம் ,நியமம் ,ஆசனம் ,பிரணயாமம் ,ப்ரிதியாதாரம் ,தாரணை ,தியானம் ,சமாதி .இது யோகாவின் எட்டு அம்சம் .
**யோகாவின் முக்கிய குருக்கள் ...?
***பதஞ்சலி முனிவர் , திருமூலர் .
**முக்கிய யோகா நூல்கள் எவை ..?
****பதஞ்சலி யோகா சூத்திரம் ,திருமூலர் திருமந்திரம் .
No comments:
Post a Comment